Der Beckenboden ist ein faszinierendes Zusammenspiel aus Kraft, Stabilität und Wahrnehmung – und spielt eine zentrale Rolle für Kontinenz, Haltung, Regeneration, Körpergefühl und Lebensqualität.

Mit dem PelviChair® biete ich ein modernes, nicht invasives Verfahren zur Aktivierung und zum Training der Beckenbodenmuskulatur an. Während du entspannt und vollständig bekleidet sitzt, werden gezielte Impulse eingesetzt, die tiefe Muskelgruppen stimulieren und ein intensives Muskeltraining ermöglichen können.

Der PelviChair® kann insbesondere eine sinnvolle Ergänzung sein bei:

– Beckenbodenschwäche
– Belastungsinkontinenz
– eingeschränkter Beckenbodenwahrnehmung
– vermindertem sexuellem Empfinden, bei Männern Errektionsstörungen
– ergänzendem Aufbau der Rumpfstabilität

Mir ist wichtig: Der PelviChair® ersetzt keine Diagnostik, keine Therapie und keine aktive Körperarbeit. Er kann jedoch eine wertvolle Unterstützung sein – insbesondere dann, wenn der Zugang zur eigenen Beckenbodenmuskulatur erschwert ist oder ein zusätzlicher Trainingsreiz gewünscht wird.

In meiner Praxis betrachte ich den Beckenboden nie isoliert, sondern immer im Zusammenhang mit Atmung, Haltung, Körpermitte und individuellen Lebensumständen. Deshalb können ergänzend noch andere Unterstützungen sinnvoll sein.

Das Ziel ist mehr Wahrnehmung, Stabilität und Vertrauen in den eigenen Körper.

Dauer: 30 Minuten (ohne Baby)
Empfohlene Anzahl: individuell jedoch meist 6-8
Kombinierbar mit: Tupler Training®, Pessaranpassung